怎么可以保守治疗好髌骨软化，请医生给以具

健康咨询描述： 经医院核磁检查为髌骨软化，可保左膝疼痛有四年，守治生严重时上下楼困难，疗好但仍坚持早上跑步，髌骨跑时落地疼痛。软化现在还好，请医上下楼没大事，可保跑步还小疼，守治生以前最爱跑，疗好现在害怕跑。髌骨我想了解怎么可以保守治疗好。软化谢谢

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赵乐翠 医师 擅长: 心脏病,糖尿病,高血压等 帮助网友：30833称赞：167 微信扫一扫，随时问医生 2015-07-05 19:47:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，可保髌骨软化症是守治生膝关节常见病，好发于青壮年，疗好在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。
      指导意见：
      石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动，有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。